RADUNO AZZURRABILI 17 MARZO 2024 – SAN GIORGIO DI PIANO (BO)
Domenica 17 marzo 2024 si è tenuto, presso il Centro sportivo Zanardi di San Giorgio di Piano (BO), il primo allenamento degli Azzurrabili Fikta del nuovo anno sportivo.
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Al gruppo hanno avuto la possibilità di iscriversi solamente gli atleti declassati da titolari, quelli che hanno vinto il 1° posto ai Campionati Italiani, al Trofeo delle Regioni, alla Coppa Shotokan 2023 e coloro che sono stati selezionati dai CSAK regionali.
L’allenamento si è tenuto per tutta la giornata, a partire dalle ore 10:00, intervallato dalla pausa pranzo, per un gramo recupero fisico prima di ricominciare.
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Gli atleti, provenienti da tutte le regioni d’Italia, hanno avuto modo di allenarsi tra loro, iniziando così a fare conoscenza e a “fare gruppo”. La parola squadra è stato il “mood” dell’allenamento, sia per il kumite sia per il kata. Infatti, è proprio sul valore del gruppo che si crea un team vincente.
I ragazzi sono stati divisi in due palestre, chi ha la propensione per il kumite ha avuto modo di allenarsi con il M° Elio Giacobini e con il M° Fabio Cuscona, che hanno incentrato il loro lavoro soprattutto sull’idea di squadra, su come ci si allena con dei colleghi “sconosciuti” e con i quali è importantissimo creare subito un feeling per ottenere delle ottime prestazioni.
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Lo studio tecnico è partito dalla preparazione atletica e dalle attività di base, che sono i pilasti di un buon kumite. Importanza è stata data a spostamenti, uscite laterali ed esercizi che preparano alla reattività. I tempi di reazione sono quelli che fanno di un kumite un combattimento vincente, perciò, è importante lavorare su questo aspetto.
I maestri hanno riscontrato un livello molto alto di competenze degli atleti, oltre ad attenzione e concentrazione sostenute per tutto l’allenamento e di questo si compiacciono, confidando in un climax sempre crescente.
I giovani la cui propensione è per il kata si sono allenati con il M° Alessandro Cardinale che ha proposto un riscaldamento incentrato sul kihon di base, con l’allenamento degli spostamenti nelle 4 direzioni, utilizzando sia le tecniche di pugno sia quelle dei keri (mawashigeri, yokogeri, ushirogeri, maegeri).
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A seguito di questo allenamento, funzionale per i kata, i ragazzi sono stati divisi per categorie: un gruppo seguito da Matteo Greghi ha allenato Kanku-Sho, l’altro, seguito da Nicola Bianchi, ha avuto modo di studiare in maniera dettagliata Gojushiho-Sho e Gojushiho-Dai. Sono stati affrontati anche Gankaku ed Enpi.
Anche per il gruppo kata si è prestata molta attenzione al valore della squadra e a quanto sia necessario essere cooperativi fin da subito. Con questo scopo i ragazzi sono stati divisi in squadre, formate da atleti provenienti da regioni e dojo diversi, a cui sono stati concessi circa 15 minuti per “preparare” Enpi. In questo modo i maestri hanno avuto modo di valutare le capacità di aggregazione e organizzazione dei giovani. In conclusione, è stata improntata una gara con kata Kanku-Dai, per valutare e iniziare a selezionare gli atleti che abbiano caratteristiche idonee per far parte della grande squadra nazionale della Fikta.
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La giornata degli Azzurrabili è un momento magico per i ragazzi, un’occasione per dare il meglio di sé stessi, affinché possano essere “visti” dai talent scout della Federazione, Maestri di alto livello che devono riconoscere i talenti per poter rendere sempre più grande il valore della Fikta.
Testo di Grazia Bruni
Foto Fikta Emilia-Romagna