RADUNO AZZURRABILI 17 MARZO 2024 – SAN GIORGIO DI PIANO (BO)
Domenica 17 marzo 2024 si è tenuto, presso il Centro sportivo Zanardi di San Giorgio di Piano (BO), il primo allenamento degli Azzurrabili Fikta del nuovo anno sportivo.
Al gruppo hanno avuto la possibilità di iscriversi solamente gli atleti declassati da titolari, quelli che hanno vinto il 1° posto ai Campionati Italiani, al Trofeo delle Regioni, alla Coppa Shotokan 2023 e coloro che sono stati selezionati dai CSAK regionali.
L’allenamento si è tenuto per tutta la giornata, a partire dalle ore 10:00, intervallato dalla pausa pranzo, per un gramo recupero fisico prima di ricominciare.
Gli atleti, provenienti da tutte le regioni d’Italia, hanno avuto modo di allenarsi tra loro, iniziando così a fare conoscenza e a “fare gruppo”. La parola squadra è stato il “mood” dell’allenamento, sia per il kumite sia per il kata. Infatti, è proprio sul valore del gruppo che si crea un team vincente.
I ragazzi sono stati divisi in due palestre, chi ha la propensione per il kumite ha avuto modo di allenarsi con il M° Elio Giacobini e con il M° Fabio Cuscona, che hanno incentrato il loro lavoro soprattutto sull’idea di squadra, su come ci si allena con dei colleghi “sconosciuti” e con i quali è importantissimo creare subito un feeling per ottenere delle ottime prestazioni.
Lo studio tecnico è partito dalla preparazione atletica e dalle attività di base, che sono i pilasti di un buon kumite. Importanza è stata data a spostamenti, uscite laterali ed esercizi che preparano alla reattività. I tempi di reazione sono quelli che fanno di un kumite un combattimento vincente, perciò, è importante lavorare su questo aspetto.
I maestri hanno riscontrato un livello molto alto di competenze degli atleti, oltre ad attenzione e concentrazione sostenute per tutto l’allenamento e di questo si compiacciono, confidando in un climax sempre crescente.
I giovani la cui propensione è per il kata si sono allenati con il M° Alessandro Cardinale che ha proposto un riscaldamento incentrato sul kihon di base, con l’allenamento degli spostamenti nelle 4 direzioni, utilizzando sia le tecniche di pugno sia quelle dei keri (mawashigeri, yokogeri, ushirogeri, maegeri).
A seguito di questo allenamento, funzionale per i kata, i ragazzi sono stati divisi per categorie: un gruppo seguito da Matteo Greghi ha allenato Kanku-Sho, l’altro, seguito da Nicola Bianchi, ha avuto modo di studiare in maniera dettagliata Gojushiho-Sho e Gojushiho-Dai. Sono stati affrontati anche Gankaku ed Enpi.
Anche per il gruppo kata si è prestata molta attenzione al valore della squadra e a quanto sia necessario essere cooperativi fin da subito. Con questo scopo i ragazzi sono stati divisi in squadre, formate da atleti provenienti da regioni e dojo diversi, a cui sono stati concessi circa 15 minuti per “preparare” Enpi. In questo modo i maestri hanno avuto modo di valutare le capacità di aggregazione e organizzazione dei giovani. In conclusione, è stata improntata una gara con kata Kanku-Dai, per valutare e iniziare a selezionare gli atleti che abbiano caratteristiche idonee per far parte della grande squadra nazionale della Fikta.
La giornata degli Azzurrabili è un momento magico per i ragazzi, un’occasione per dare il meglio di sé stessi, affinché possano essere “visti” dai talent scout della Federazione, Maestri di alto livello che devono riconoscere i talenti per poter rendere sempre più grande il valore della Fikta.
Testo di Grazia Bruni
Foto Fikta Emilia-Romagna
