CORSO ISTRUTTORI/MAESTRI ANNO 2025
PARTE PRATICA
PROGRAMMA LEZIONI
PREMESSA
Il corso Istruttori/Maestri 2025 è un percorso intensivo che mira a sviluppare competenze teoriche, pratiche e metodologiche per un insegnamento efficace del karate tradizionale.
Tale corso è dedicato sia a chi vuole iniziare l’attività di istruttore che a coloro che hanno già acquisito tale qualifica e vogliono conseguire la qualifica di istruttore Fikta o Maestro Fikta.
Attraverso un approccio dedicato per le singole qualifiche da conseguire, il corso approfondisce sia argomenti teorici che aspetti tecnico/pratici ed ha un taglio fortemente operativo.
I partecipanti affronteranno sessioni pratiche mirate alla progressione didattica del kihon, kata e kumite, apprendendo strategie concrete per correggere errori, migliorare postura e gli aspetti tecnici.
Saranno inoltre simulate lezioni reali, con feedback immediato, per affinare sia le capacità di gestione delle varie tipologie di corsi che dei singoli allievi a diversi livelli di competenza.
Un’occasione per perfezionare non solo la propria tecnica, ma soprattutto il modo di trasmetterla, con strumenti pratici e applicabili fin da subito nell’insegnamento.
OBIETTIVI DEL CORSO:
- Fornire ai partecipanti strumenti concreti per insegnare efficacemente il karate
- Sviluppare competenze didattiche e metodologiche, non solo tecniche
- Promuovere un approccio consapevole e responsabile all’insegnamento
- Creare istruttori capaci di adattarsi a ogni tipo di allievo (bambini, adulti, agonisti)
- Diffondere i valori e la filosofia del karate tradizionale
ATTIVITA’ DEL CORSO
Gli obiettivi del corso sopra riportati saranno raggiunti attraverso lo sviluppo dei seguenti punti:
FONDAMENTI TECNICI PER L’INSEGNAMENTO
- Ripasso e perfezionamento del kihon fondamentale
- Progressione didattica del kihon: come insegnare i movimenti in modo efficace
- L’importanza della corretta postura e degli spostamenti
METODOLOGIA DELL’INSEGNAMENTO
- Come strutturare una lezione di karate: riscaldamento, parte tecnica, applicazioni
- Metodologie didattiche per diversi livelli (bambini, adolescenti, adulti, amatori e agonisti)
- Come correggere gli errori più comuni con feedback chiari ed efficaci
- Strategie di comunicazione con gli allievi: l’importanza del linguaggio verbale e non verbale
- La gestione della classe: attenzione, disciplina e motivazione
INSEGNAMENTO DEL KATA
- Progressione didattica per insegnare un kata: suddivisione in sequenze
- L’uso corretto dei tempi e dei ritmi nel kata
- Differenze tra esecuzione per apprendimento, per competizione e per applicazione
- Studio del bunkai: corretta progressione nell’insegnamento delle applicazioni del kata
- Errori più comuni nell’insegnamento del kata e strategie di correzione
INSEGNAMENTO DEL KUMITE
- Progressione didattica per il kumite: dai primi esercizi al combattimento libero
- Come insegnare i vari tipi di kumite (kihon ippon kumite, jiyu ippon kumite, jiyu kumite)
- L’importanza del controllo, della distanza e del timing
- Strategie per adattare il kumite alle diverse fasce d’età e livelli tecnici
PREPARAZIONE ATLETICA
- Esercizi per lo sviluppo della forza, velocità e resistenza nel karate
- Importanza del riscaldamento e del defaticamento: esercizi pratici
- Come adattare l’allenamento alle esigenze individuali degli allievi
ASPETTI PEDAGOGICI E GESTIONE DEL GRUPPO
- Differenze nell’insegnamento tra bambini, adolescenti e adulti
- Strategie per mantenere alta la motivazione degli allievi
- Come gestire le difficoltà di apprendimento e adattare la didattica
- Costruire un ambiente positivo: il ruolo dell’istruttore nel dojo
DIDATTICA PER L’ESAME E IL PASSAGGIO DI GRADO
- Criteri di valutazione: cosa osservare negli esami di passaggio di grado
- Come preparare gli allievi agli esami, mantenendo il giusto equilibrio tra tecnica e mentalità
- Simulazioni pratiche di esami con correzioni
RUOLO DELL’ISTRUTTORE E SVILUPPO CONTINUO
- L’importanza della formazione continua per un istruttore
- Come aggiornarsi: studio, stage, corsi di approfondimento
- Responsabilità dell’istruttore verso gli allievi e il dojo
- Etica e valori marziali: insegnare il karate oltre la tecnica
CONCLUSIONI E ESAME DI PRATICA FINALE
- Simulazione di una lezione completa condotta dagli allievi istruttori
- Analisi e feedback finale da parte dei docenti
- Discussione aperta su dubbi e difficoltà nell’insegnamento
NOTE FINALI
Il programma sopra indicato potrà essere adattato in base al numero di partecipanti e al livello dei corsisti. Saranno previsti momenti di discussione e confronto per stimolare la riflessione sul ruolo dell’istruttore/maestro.
PROGRAMMA GENERALE LEZIONI PRATICHE
CORSO ISTRUTTORI (24 ORE TOTALI)
Elenco per argomenti, docenti e ore di pratica
| Argomento | Ore | Docente | |
| 1 | Studio del kihon di 1° dan e applicazione | 3,0 | Cardinale |
| 2 | Studio dei kata Heian e bunkai | 4,5 | Acri – Fugazza |
| 3 | Kumite di base (kihon ippon kumite, jiyu ippon kumite) | 1,5 | Giacobini |
| 4 | Tecniche e metodologie di insegnamento ai bambini | 1,5 | Giordano |
| 5 | Studio del kihon di 2° dan e applicazione | 3,0 | Acri |
| 6 | Studio dei kata Sentei e bunkai | 3,0 | Cardinale – Fugazza |
| 7 | Metodologie di insegnamento del kumite | 4,5 | Campari |
| 8 | Simulazioni pratiche di insegnamento e gestione della lezione | 3,0 | Cardinale |
Obiettivo del corso: fornire agli istruttori le competenze per insegnare il karate con una metodologia efficace, consolidando le basi tecniche e introducendo le prime competenze avanzate.
CORSO MAESTRI (28 ORE TOTALI)
Elenco per argomenti, docenti e ore di pratica
| Argomento | Ore | Docente | |
| 1 | Studio del kihon di 3° dan e applicazione | 3,0 | Cardinale |
| 2 | Studio dei kata superiori e bunkai | 10,0 | Fugazza |
| 3 | Metodologie avanzate di insegnamento del kumite | 4,5 | Campari – Giacobini |
| 4 | Tecniche e metodologie avanzate di insegnamento ai bambini | 1,5 | Giordano |
| 5 | Studio del kihon di 4° dan e applicazione | 3,0 | Cardinale |
| 6 | Kumite agonistico (strategie e applicazioni) | 2,0 | Michielan |
| 7 | Simulazioni pratiche di insegnamento e gestione della lezione | 2,0 | Giordano |
| 8 | Preparazione atletica per il karate | 2,0 | Grasselli |
Obiettivo del corso: formare maestri capaci di insegnare a livelli più avanzati, con un focus sulla didattica del karate superiore, sull’applicazione reale delle tecniche e sulla capacità di adattare l’allenamento a diversi livelli di allievi.
DATE E LUOGHI APPUNTAMENTI PARTE PRATICA IN PRESENZA
PRIMO INCONTRO:
Sabato 5 aprile 2025 per tutti i corsisti
Ritrovo ore 09:30 – pratica 10:00 / 13:00 – 15:00 / 18:00
Domenica 6 aprile 2025 per tutti i corsisti
Ritrovo ore 08:30 – pratica 09:00 / 12:00
Veroli (FR) – presso il Palazzetto dello Sport, Via Provinciale Verolana.
SECONDO INCONTRO:
Venerdì 5 settembre 2025 SOLO ASPIRANTI MAESTRI
Ritrovo ore 13:30 – pratica 14:00 / 18:00
Sabato 6 settembre 2025 per tutti i corsisti
Ritrovo ore 09:00 – pratica 09:30 / 12:30 – 14:30 / 17:30
Domenica 7 settembre 2025 per tutti i corsisti
Ritrovo ore 08:30 – pratica 09:00 / 12:00
Camaiore (LU) – presso il centro sportivo Pardini Sporting Center, Via Italica 154/A, 55041 – Lido di Camaiore (LU)
TERZO INCONTRO:
Sabato per tutti i corsisti
Ritrovo ore 09:00 – pratica 09:30 / 12:30 – 14:30 / 17:30
(Data e luogo in fase di definizione)
QUARTO INCONTRO ESAMI:
Domenica 12 ottobre 2025 SOLO ASPIRANTI ISTRUTTORI (NON EPS)
Esami di teoria in palestra
(Luogo in fase di definizione)
Sabato 29 novembre 2025 per tutti i corsisti
Ritrovo ore 08:00 – esami dalle 08:30 alle 17:00
Esami di pratica
(Luogo in fase di definizione)
Aggiornamento 2 aprile 2025
